Rijangst neemt toe volgens Radar

Onderzoek door Radar

Steeds meer Nederlanders ervaren spanning of angst achter het stuur. Volgens onderzoek onder 1.068 automobilisten heeft ongeveer één op de vijf regelmatig last van rijangst. Slecht weer, rijden in het donker, drukte en onvoorspelbaar verkeer zorgen bij veel bestuurders voor extra spanning. Rijangst kan zich ook uiten in angst voor files, onbekende routes, parkeren of het hebben van passagiers.

De gevolgen kunnen groot zijn: sommige mensen vermijden de snelweg of bepaalde routes, terwijl schaamte er vaak voor zorgt dat zij het autorijden met smoesjes uit de weg gaan. Volgens klinisch psycholoog Yvette van der Pas is opnieuw rijles meestal niet de oplossing: wie een rijbewijs heeft, beschikt doorgaans al over de vaardigheden. De angst zelf moet worden aangepakt.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) geldt als effectieve methode. Daarbij worden angstige gedachten in kaart gebracht en wordt iemand stap voor stap blootgesteld aan situaties die angst oproepen. Ook oefenen, realistische gedachten noteren en hulp zoeken bij een gespecialiseerde rijschool kunnen helpen. Een behandeling voor alleen rijangst wordt doorgaans niet vergoed vanuit de basisverzekering; dat kan wel als de angst samenhangt met bijvoorbeeld PTSS of een bredere angststoornis. Bij aanhoudende klachten is het verstandig contact op te nemen met de huisarts.

Bron: AVROTROS Radar — “Angst om te rijden neemt toe: hoe kom je ervan af?” Lees het volledige artikel op radar.avrotros.nl